こんにちは
最近、「ChatGPT(チャットジーピーティー)」という言葉を耳にする機会が増えました。
でも、
- 難しそう
- パソコンに詳しくないから無理
- AIって何だか不安
と思っている方も多いのではないでしょうか。
実は私も還暦を過ぎてからパソコンを始めた一人です。
最初は「AIって何?」という状態でしたが、使ってみると分からないことを気軽に聞ける便利な相談相手のような存在でした。
今回は、60代からでも安心して始められるChatGPTの使い方をご紹介します。
ChatGPTとは?
ChatGPTは、質問すると文章で答えてくれるAIサービスです。
例えば、
- パソコンの操作方法
- スマホの使い方
- 料理のレシピ
- 旅行の計画
- 文章作成
など、さまざまな質問に答えてくれます。
難しい操作は必要なく、普段の会話のように入力するだけです。
ChatGPTでできること
① パソコンやスマホの相談
「スマホの写真を家族に送る方法を教えて」
「Wi-Fiが繋がらない時はどうしたらいい?」
など、困った時に質問できます。
専門用語が分からなくても大丈夫です。
② 文章作成のお手伝い
- メールの文章
- お礼状
- 自治会のお知らせ
- ブログ記事
などの下書きを作ってもらえます。
文章が苦手な方には特に便利です。
③ 料理の献立を考える
冷蔵庫にある材料を入力するとレシピを提案してくれます。
例えば、
「卵、玉ねぎ、豚肉があります。簡単な夕食を教えてください」
と入力するだけです。
④ 旅行の計画
旅行先を伝えると観光スポットやモデルコースを提案してくれます。
例えば、
「別府温泉を1泊2日で楽しむプランを作ってください」
と聞くこともできます。
⑤ 趣味の相談
- ガーデニング
- ウォーキング
- 写真撮影
- 手芸

などの趣味についても相談できます。
新しい楽しみを見つけるきっかけにもなります。
ChatGPTの始め方
① スマホにChatGPTのアプリを入れる
iPhoneならApp Store、AndroidならGoogle Playストアで「ChatGPT」と検索し、アプリをインストールします。
② 利用するための登録をする
アプリを開き、メールアドレスやGoogleアカウントを使って無料登録します。
登録が終われば、すぐにChatGPTを利用できます。
③ 分からないことを入力して質問する
画面下の入力欄に質問を書いて送信するだけです。
例えば、
- 「LINEで写真を送る方法を教えてください」
- 「スマホの文字を大きくする方法を教えてください」
など、普段の会話のように質問できます。
私が使って便利だったこと
私はブログを書いているので、
- 記事のアイデア
- 見出し作り
- 文章の整理
によく利用しています。
また、パソコン操作で分からないことがある時も、すぐに質問できるので助かっています。
インターネットの分からない専門用語なども人にだったら”こんなこと聞いて恥ずかしくないかな”って思ったりすることもコンピューターなんで気軽に聞けてしまいます。
また、夜寝る前に今日1日を振り返って、不安に思った事があった時など相談したりもします。
先日は、夜リビングの照明がチカチカし始めたんで直ぐに相談して新しい照明まで一緒に探してくれました。おかげでオシャレな照明器具を取り付けることができました。

最近ニュースで見たんですけど、若い人達の間で、チャットGPTに恋愛相談や悩み事を聞いてもらうのが流行っているらしいです。友達に言えない悩みなど、AIがずっと聞いてくれて答えてくれるのが嬉しいそうです。私もそれを聞いて相談したりするようになりました。今日は何を聞こうかなってちょっと楽しくなったりもします。
ChatGPTを使う時の注意点
便利なChatGPTですが、答えが必ず正しいとは限りません。
そのため、
- お金に関すること
- 医療に関すること
- 法律に関すること
は必ず公式情報も確認しましょう。
また、
- パスワード
- 銀行口座番号
- クレジットカード情報
などの個人情報は入力しないようにしましょう。
まとめ
ChatGPTは、60代からでも気軽に使える便利なAIです。
難しい知識は必要ありません。
分からないことを質問するだけで、暮らしや趣味、パソコンやスマホの学習に役立ちます。
「AIは難しそう」と思っている方こそ、一度試してみてはいかがでしょうか。
新しい発見や楽しみが広がるかもしれません。
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